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¿Problemas de circulación?

Para que nuestro organismo funcione correctamente, nuestras células necesitan recibir y retirar nutrientes, sustancias y residuos. El encargado de este transporte es el sistema circulatorio. Es por ello que es primordial conservar la salud de este sistema. Uno de los problemas que afecta a un 20-30% de la población adulta es el síndrome de piernas cansadas.

PIERNAS CANSADAS

En las piernas, para que la sangre circules en contra de la fuerza de la gravedad, los músculos de las venas actúan como una bomba contrayendo las venas para generar el movimiento, además de incorporar válvulas para evitar el retroceso de la sangre.

En el caso del síndrome de piernas cansadas, la sangre tiene dificultades para subir hasta el corazón debido a una deficiencia de los vasos sanguíneos y a un mal funcionamiento de las válvulas. La sangre se refluye y se estanca en las venas.

Todo empieza con…

  1. Pesadez e hinchazón.
  2. Hormigueos, calambres y sensación de dolor.
  3. Sensación de calor y picor.
  4. Dilatación de venas: varices y arañas vasculares, en mayor grado.

LA MALA CIRCULACION TAMBIEN GENERA CELULITIS

La temida piel de naranja es debida a 3 causas básicas: la acumulación de grasa, la retención de líquido y la mala circulación. Seguir los consejos y mejorar la circulación a través de la fitoterapia también ayuda a disminuir la celulitis.

CONSEJOS PARA SU PREVENCIÓN….

  1. Mantener las piernas en alto.
  2. Dormir con las piernas levantadas.
  3. Evitar poner las piernas cerca de fuentes de calor.
  4. Masajear las piernas con agua fría.
  5. Hacer ejercicio con las piernas.
  6. Evitar cruzar las piernas.
  7. Mantener la piel hidratada.
  8. No usar ropa ajustada ni calzado estrecho o de tacón.
  9. Evitar el sobrepeso, el estreñimiento y el consumo elevado de sal.
  10. Fitoterapia para el sistema circulatorio.

 

Existen soluciones fitoterapéuticas que actúan a distintos niveles:

Acción venotónica: Estimulación de los músculos de la pared de los vasos sanguíneos y aumento del tono venoso.

Acción vitamínica P: Aumento de la resistencia capilar y disminución de la permeabilidad capilar.

Acción Antinflamatoria: Inhibición de la adhesión y la agregación plaquetaria. Disminución de las inflamaciones.

Algunas de las plantas medicinales que tienen estas propiedades son: Vid Roja, Ginkgo biloba, Castaño de las Indias, Hammamelis, Arándano, Sófora y Rusco.

VENPHARMA te ofrece un tratamiento con enfoque completo. Un complemento alimenticio en ampollas para la vía oral. VENPHARMA CIRCUL20 AMPOLLAS: mejora el retorno venoso y la sensación de piernas cansadas gracias a su efecto vasoconstrictor venoso. Acción Vitamínica P, que baja la permeabilidad de los capilares y en consecuencia la extravasación de líquidos y el edema. Aumenta la resistencia capilar. Ideal para combatir varices, arañitas, evitar edemas. Suplemento perfecto para las personas que pasan muchas horas de pie.

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5 Consejos para combatir las piernas cansadas

 

 

piernas cansadas

Aproximadamente 1 de cada 2 mujeres mayores de 25 años sufren de piernas cansadas. El sedentarismo, estar mucho tiempo de pie o una dieta pobre en fibra pueden ser causantes de esta molesta sensación de piernas pesadas.

¿Cómo evitar este problema?

  1. Seguir una dieta rica en fibra

  2. No usar ropa muy ajustada

  3. Realizar unos ejercicios de piernas estiradas y levantadas antes de acostarnos para mejorar la circulación sanguínea.

  4. Al estar sentado evita cruzar las piernas. Así no dificultaras el retorno venoso

  5. Realiza un masaje empezando desde los pies e ir subiendo hasta los muslos para favorecer la circulación.

Y para esas personas que pasan muchas horas de pie, que se les hinchan las piernas con el calor, tienen tendencia a tener varices o simplemente necesitan un extra a esos consejos también os recomendamos usar las ampollas VenPharma Circul20, que ayudan a mejorar el retorno venoso y eliminar la sensación de piernas cansadas.

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